こんにちは！
今日は職業病について🚚
トラック運転手の職業病の一つ『腰痛⚡』
原因として
・長時間座りっぱなし、同じ姿勢での運転
・重たい荷物の積み下ろし
長時間同じ姿勢でいると、一定の部位の筋肉だけ力が入り続けることになります。
トラック運転手のように長時間の運転で同じ姿勢でいると
インナーマッスルが凝り固まってしまってしまうため腰痛が起きやすくなってしまいます。
腰痛予防にはストレッチが効果的✨
休憩時には、腰痛予防にストレッチを取り入れましょう😊
㈲荒川運送では24時間いつでも全国どこへでも依頼を承っております。
大きなものから、小さなものまで、ご相談ください。
